ANGEBOT

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Spiel und Spass für alle!

Turnen, spielen und lernen ohne Leistungsdruck und mit viel Spass!

Im Fokus stehen die Bewegungsgrundformen:

- Laufen/Springen

- Balancieren

- Rollen/Drehen

- Klettern/Stützen

- Schaukeln/Schwingen

- Rhythmisieren/Tanzen

- Werfen/Fangen

- Kämpfen/Raufen

- Rutschen/Geleiten 

- weitere Formen

ab Kindergarten bis 6.Klasse

Start: Montag 13. September 2021

Zeit Kurs A1:16.20 - 17.15 Uhr

Schulhaus: Rüediswil

Kursleitung: Carmen Hirschi

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Spiel und Spass für alle!

Turnen, spielen und lernen ohne Leistungsdruck und mit viel Spass!

Im Fokus stehen die Bewegungsgrundformen:

- Laufen/Springen

- Balancieren

- Rollen/Drehen

- Klettern/Stützen

- Schaukeln/Schwingen

- Rhythmisieren/Tanzen

- Werfen/Fangen

- Kämpfen/Raufen

- Rutschen/Geleiten 

- weitere Formen

ab Kindergarten bis 4.Klasse

Start: Montag 13. September 2021

Zeit Kurs A2:15.30 - 16.15 Uhr

Zeit Kurs A3:16-15 -17.00 Uhr

Schulhaus: Bärematt

Kursleitung: Karin Kneubühler

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Crossfit über den Mittag

Gemeinsam arbeiten wir an der Kondition, Kraft und Ausdauer. Die Übungen werden mal mit Eigengewicht, mal mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Medizinbällen oder Kettlebells etc. durchgeführt. Aber auch Seilspringen und Crunches und Liegestützen dürfen beim Crossfit nicht fehlen.

Zeit zum Duschen wir eingeplant.

ab der 1. Oberstufe

Start: Dienstag, 14. September 2021

Zeit Kurs B1:12.00 - 12.45 Uhr

Schulhaus: Bärematt

Kursleitung: Nicole Luternauer

Kursstart 
verschoben auf

Februar 2022

 
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Breakdance & Streetdance

Breakdance ist eine ursprünglich auf der Strasse getanzte Tanzform, die als Teil der Hip-Hop-Bewegung unter Jugendlichen in Manhattan und der südlichen Bronx im New York der frühen 1970er Jahre entstanden ist. 

Gemeinsam wird an der Kondition, dem Rhythumsgefühl und am athletischem Können gearbeitet.

ab 4.Klasse

Start: Dienstag, 14. September 2021

Zeit Kurs B2: 17.00 - 18.30 Uhr

Schulhaus Dorf

Kursleitung: Rayo Corral/ Nicole Luternauer

Kursstart 
verschoben auf

Februar 2022

 
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Polysportives Bewegen

Polysportives bewegen ohne Leistungsdruck und mit viel Spass!

Probiere diverse Sportarten aus.

Im Fokus stehen die Bewegungsgrundformen:

- Laufen/Springen

- Balancieren

- Rollen/Drehen

- Klettern/Stützen

- Schaukeln/Schwingen

- Rhythmisieren/Tanzen

- Werfen/Fangen

- Kämpfen/Raufen

- Rutschen/Geleiten 

- weitere Formen

ab Kindergarten bis 6. Klasse

Start: Dienstag, 14. September 2021

Zeit Kurs B3: 15.30 - 16.15 Uhr

Zeit Kurs B4: 16.15 - 17.00 Uhr  

Schulhaus: Werthenstein

Kursleitung: Nicole Luternauer

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Spiel und Spass für alle!

Turnen, spielen und lernen ohne Leistungsdruck und mit viel Spass!

Im Fokus stehen die Bewegungsgrundformen:

- Laufen/Springen

- Balancieren

- Rollen/Drehen

- Klettern/Stützen

- Schaukeln/Schwingen

- Rhythmisieren/Tanzen

- Werfen/Fangen

- Kämpfen/Raufen

- Rutschen/Geleiten 

- weitere Formen

ab Kindergarten bis 4.Klasse

Start: Dienstag, 14. September 2021

Zeit Kurs: B5:16.20 -17.15 Uhr

Schulhaus Rüediswil

Kursleitung: Karin Kneubühler

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Denne & Dosse

Polysportives bewegen "Denne & Dosse" ohne Leistungsdruck und mit viel Spass!

Probiere diverse Sportarten aus.

 Bei altbekannten Spielen wie Schnitzeljagt, Stafette, Brennball oder Völki werden nicht nur die Bewegungsgrundformen berücksichtig sondern auch mit viel Spass, Werte wie Respekt und Fairplay vermittelt.

 

ab Kindergarten bis 6.Klasse

Start: Donnerstag, 16. September 2021

Zeit Kurs C1: 15.30 - 16.15 Uhr

Zeit Kurs C2: 16.15 - 17.00 Uhr  

Schulhaus: Dorf

Kursleitung: Nicole Luternauer

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Kinderyoga

Im Kinderyoga lernen die Kinder, mit viel Fantasie ihre Körper besser kennen und achten vermehrt auf ihre Empfindungen. Kinderyoga fördert die Konzentrationsfähigkeit, das Selbst, die Motorik und die Sozialkompetenz. Es hilft Kindern das innere Gleichgewicht zu stärken und sich in ihrem Körper wohl zu fühlen.

ab Kindergarten bis 6.Klasse

Start: Freitag, 17. September 2021

Zeit Kurs D1: 15.30 - 16.15 Uhr

Schulhaus: Werthenstein

Kursleitung: Melanie Burri